เป็น กรดไหลย้อน และ เบาหวาน ทานอะไรได้บ้าง?
เป็นทั้ง 2 โรคนี้ ทานอะไรได้บ้าง ที่ไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ และมีผลกระสบ ต่อ โรคกรดไหลย้อน และ โรคเบาหวาน มากกว่าเดิม
เป็น กรดไหลย้อน และ เบาหวาน เป็นหนึ่งในปัญหา ที่หลายๆ คน ต้องเจอ และ ยิ่งเมื่ออายุเพิ่มขึ้น อาการก็อาจจะแย่ลงตามอายุ โดยเฉพาะถ้ามี โรคประจำตัวอื่นๆ อย่าง เบาหวาน ร่วมด้วย จะเลือกทานอะไรก็ลำบาก เข้าไปใหญ่ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำอาหาร ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วย เบาหวาน และ กรดไหลย้อน
ผัก :
- ใยอาหาร และ วิตามินในผัก จะช่วยให้ ระบบย่อยอาหาร ทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลดีต่อ กรดไหลย้อน และ ไม่มีผลกระทบกับ โรคเบาหวาน โดย GURUGERD แนะนำเป็น บลอคโคลี แครอท มะเขือเทศ
ผลไม้ :
- มีประโยชน์ เช่นเดียวกับผัก คือ ให้ทั้ง ใยอาหาร และ วิตามิน แต่แนะนำว่าควร เป็นผลไม้ ที่มีปริมาณ นำ้ตาลน้อย อย่าง แก้วมังกร แอปเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่
ธัญพืช :
- มีประโยชน์มากมาย ทั้งให้โปรตีน วิตามิน และ เกลือแร่ ช่วยให้ทางเดินอาหาร ทำงานได้ดีขึ้น และ รู้สึกทานแล้วอยู่ท้อง ไม่ส่งผลเสียต่ออาการของ โรคเบาหวาน
เนื้อสัตว์ ไขมันต่ำ :
- โปรตีน เป็นสารอาหาร ที่จำเป็นต่อ การฟื้นฟูร่างกาย จากอาการป่วย แต่ควรเลือกทานเป็น โปรตีนไขมันต่ำ เพื่อไม่ให้ไขมัน ไปกระตุ้น อาการกรดไหลย้อน โดย GURUGERD แนะนำเป็น อกไก่ เนื้อปลา
ไข่ :
- แหล่งโปรตีน วิตามิน และ เกลือแร่ ชั้นดี อีกทั้งยังเอามา ประกอบอาหาร ได้หลากหลาย รวมถึงสามารถย่อย และ ดูดซึมได้ง่าย
สำหรับผู้ป่วย โรคกรดไหลย้อน และ เป็น โรคเบาหวาน ร่วมด้วย อาจต้องดูแลสุขภาพ ตัวเองมากกว่าคนอื่นๆ การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เต็มที่ หมั่นเติมสารอาหารให้เพียงพอ ต่อความต้องการของร่างกาย ด้วยการทานอาหาร หรือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เพื่อประสิทธิภาพในการ ฟื้นฟูร่างกาย จากโรคกรดไหลย้อนและเบาหวาน
- HASHI-GRD
แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100% - HASHI-URD
แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ - HASHI-PRD
แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน - HASHI-MUTI-PRO
โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย - HASHI-MUTI-VID
วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด - HASHI-NRD
แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%
ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ
