สรุปวิธีจัดการลม

สรุปวิธีจัดการลม ในคนที่เป็น กรดไหลย้อน

สรุปวิธีจัดการลม ในคนที่เป็น กรดไหลย้อน

อย่าปล่อยให้ลมมาทำให้เราทรมาน วันนี้เรามา สรุปวิธีจัดการลม ให้ถูกวิธีดังนี้

ลม ที่เกิดขึ้นมาภายในกระเพาะ จะทำให้ อาหารตกค้างในกระเพาะนาน และ ยังเป็นต้นเหตุที่ทำให้ “หูรูดของเราเสื่อม” อันเป็นสาเหตุทำให้เกิด กรดไหลย้อนเรื้อรัง

ปัญหาลม เป็นปัญหาร้าย ที่เราต้องจัดการให้ถูกวิธี ดังนี้

สรุปวิธีจัดการลม
  • ทำความเข้าใจ ถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดลม

  • ปรับพฤติกรรม ข้อนี้สำคัญมาก เพราะต่อให้เรารักษาหาย แต่เราไม่ปรับพฤติกรรม ยังสูบบุหรี่อยู่ ไม่ปรับการกิน และ ที่สำคัญ ยังเครียดอยู่ เก็บทุกเรื่องมาคิดมาเครียด การรักษา ก็เป็นไปได้ยากมากขึ้น

  • กระตุ้นให้ระบบย่อยอาหาร ทำงานได้ดี

สรุปวิธีจัดการลม

กระตุ้นให้ระบบกลับมาทำงานได้ดี

  • ออกกำลังกาย วันละ 30-60 นาที อย่างน้อย อาทิตย์ ละ 4 วัน
  • ทานยาช่วยย่อย
  • ทานอาหาร หรือ ผลไม้ ที่ช่วยระบบการย่อยของเรา เช่น สัปปะรด แอปเปิ้ล กล้วย ลูกพรุน อะโวคาโด
สรุปวิธีจัดการลม

ระบายลม

  • ทานยาระบายลม
  • เปปเปอร์มิ้นต์
  • สเปียร์มิ้น
  • ยาหอม
สรุปวิธีจัดการลม
  • จัดการกับระบบขับถ่าย ให้เราสามารถขับถ่ายได้เองทุกวัน
  • ผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกาย

จัดการปัญหาเหล่านี้ได้อย่างถูกวิธี โรคกรดไหลย้อน และ โรคกระเพาะ ก็จะไม่เกิดกับเรา

  • HASHI-GRD
    แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100%
  • HASHI-URD
    แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ
  • HASHI-PRD
    แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน
  • HASHI-MUTI-PRO
    โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย 
  • HASHI-MUTI-VID
    วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด
  • HASHI-NRD
    แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%

ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

error: Content is protected !!