วิธีลดอาการขมคอ

วิธีลดอาการขมคอ ที่ใช้ได้ผลจริง

วิธีลดอาการขมคอ ที่ใช้ได้ผลจริง

จะทนทรมานขมคอไปทำไม ในเมื่อมี วิธีลดอาการขมคอ ง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวคุณเอง

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิด อาการขมปาก นั้น อาจเกิดจาก โรคกรดไหลย้อน เนื่องจาก หูรูดด้านบนของกระเพาะอาหาร ทำงานบกพร่อง จึงทำให้น้ำดี หรือ น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนกลับขึ้นมาทางหลอดอาหาร และ ขึ้นมาถึงบริเวณ ปาก และ ลำคอ

วันนี้เรามีวิธีแนะนำ ที่จะช่วย ลดอาการขมปาก ขมคอ ที่เกิดจาก กรดไหลย้อน เพื่อสามารถให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ เป็นปกติที่สุด

วิธีลดอาการขมคอ

ดื่มน้ำสะอาดมากๆ

  • ด้วยการจิบบ่อยๆ จะสามารถ ช่วยเจือจางกรด เหล่านั้น พร้อมกับล้างกลิ่น และ คราบอาหาร ต่างๆ ในช่องปากออก ดังนั้นจึงสามารถ ช่วยลดอาการขมปาก ได้
วิธีลดอาการขมคอ

หมั่นแปรงฟัน และ ทำความสะอาดช่องปาก

  • อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า และ เย็น หรือ หากสามารถบ้วนปาก หลังกินอาหารทุกมื้อได้ จะดีมาก
วิธีลดอาการขมคอ

หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นทำให้อาการของ โรคกรดไหลย้อนกำเริบ

  • เช่น อาหารมันๆ ทอด อาหารรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด
วิธีลดอาการขมคอ

หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของโซดา

  • เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้เกิด กรดในกระเพาะ มากยิ่งขึ้น
วิธีลดอาการขมคอ

อาจใช้ผลไม้ที่มีน้ำมาก และ ออกรสหวานช่วย

  • เช่น ผลไม้ตระกูลแตง พวก แตงโม แคนตาลูป แตงไทย หรือ แก้วมังกร ความหวาน จะช่วยเคลือบลิ้น ให้รู้สึกขมปากน้อยลงได้
วิธีลดอาการขมคอ

ผ่อนคลายความตึงเครียด

  • เพราะความเครียด ส่งผลโดยตรงต่อ โรคกรดไหลย้อน
วิธีลดอาการขมคอ
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์
  • เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้เกิด กรดในกระเพาะ มากยิ่งขึ้น และ แก็สจะดันกรดจากการเพราะขึ้นมา ทำให้เรารู้สึกขมคอ เพิ่มมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ จึงควรพบแพทย์ เพื่อทำการรักษา เมื่อหายจากโรคแล้ว อาการขมปาก และ อื่นๆ ก็จะหายไปเอง เพื่อสุขภาพกาย และ สุขภาพใจ ที่ดีในระยะยาว

  • HASHI-GRD
    แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100%
  • HASHI-URD
    แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ
  • HASHI-PRD
    แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน
  • HASHI-MUTI-PRO
    โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย 
  • HASHI-MUTI-VID
    วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด
  • HASHI-NRD
    แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%

ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

error: Content is protected !!