ลดอาการเจ็บหน้าอก และผลข้างเคียงจากกรดไหลย้อน
อาการปวดแสบ ปวดร้อน บริเวณอกเนื่องจาก กรดไหลย้อน เกิดจากน้ำย่อยที่มี กรดจากกระเพาะ ไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร น้ำย่อยจะกัดเนื้อเยื่อหลอดอาหาร จนทำให้เกิด อาการแสบร้อนกลางอก บางครั้งก็รู้สึกเหมือน แสบร้อนใกล้หัวใจ และ หลายท่านพยายามหาวิธีแก้ไขอาการต่างๆ ผิดบ้างถูกบ้าง แล้ววิธีไหนถูก มาดูกันเลย
ลดอาการเจ็บหน้าอก วิธีเบื้องต้น ที่สามารถ ช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอก ได้ ได้แก่
กินช้าๆเคี้ยวให้ละเอียด
- พยายามกินในปริมาณน้อย และ กินให้ช้าลง เคี้ยวอาหารให้ละเอียด เพื่อให้อาหารถูกย่อยง่ายขึ้น จะทำให้ปริมาณน้ำย่อย จะไม่หลั่งมากจนเกินไป และ ไม่ไหลย้อนขึ้นมา
นั่งตัวตรง ไม่นอนทันทีหลังทานอาหาร
- หลังทานอาหาร พยายามยกศีรษะให้สูง ไม่นอนในทันที หลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ หรือ ไม่ก้ม และ โน้มตัวให้ กรดไหลย้อน ขึ้นมาที่หลอดอาหาร
ทานอาหาร ลดกรดไหลย้อน ทานอาหารช่วยย่อย และ ลดไขมัน
- ทานอาหารที่ช่วยย่อย และ มีไฟเบอร์มากกว่าไขมัน เช่น กล้วย มะละกอ ว่านหางจระเข้ และ งดผลไม้รสเปรี้ยว เพื่อ บรรเทาอาการ กรดไหลย้อน โดยรวม
อาการแสบร้อนที่กลางอก เมื่อเป็นแล้ว จะทำให้เกิดความไม่สบายตัว รวมถึงรบกวนจิตใจ มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตอย่างมาก
ดังนั้นควรเลี่ยงไม่ให้เกิด กรดไหลย้อน ให้ได้มากที่สุด ทั้งนี้แล้วอย่าลืม ทานอาหารให้เป็นเวลา และ ดื่มน้ำมากๆ เพื่อเจือจางความเข้มข้น และ ลดปริมาณกรด ไม่ให้สูงจนเกินไป
- HASHI-GRD
แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100% - HASHI-URD
แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ - HASHI-PRD
แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน - HASHI-MUTI-PRO
โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย - HASHI-MUTI-VID
วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด - HASHI-NRD
แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%
ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ
