มีปัญหาการนอน นอนไม่ได้คุณภาพ ส่งผลทำให้เกิด โรคกระเพาะ

การนอนไม่ได้ จึงเป็นผลให้ กระบวนการฟื้นฟู ตัวเอง ทำงานไม่เป็นไปตามปกติ และ ทำให้ ระบบย่อยอาหารทำงานแย่ลง ซึ่งนำไปสู่ โรคกระเพาะ ด้วย

จะเห็นว่า นอกจาก เราต้องนอนเพื่อให้ได้พักผ่อนเพียงพอแล้ว การนอน ยังทำให้ร่างกายได้ฟื้นฟูซ่อมแซมตนเอง รวมถึงทำให้ กระเพาะอาหารของเราได้ทำงาน ตามกระบวนการของมัน ก็จะ ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคกระเพาะ และ โรคอื่นๆได้ด้วย