ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน

ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน กินดื่มฉลองอย่างไร ไม่ให้กรดไหลย้อนมากวนใจ

ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน กินดื่มฉลองอย่างไร ไม่ให้กรดไหลย้อนมากวนใจ

ช่วงเทศกาลต่างๆ เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่ กระเพาะอาหาร มักจะรับบทหนักเป็นประจำ เพราะแม้ว่า จะไม่ได้อยากทานอาหาร เท่าใดนักแต่ใน งานเลี้ยงปาร์ตี้ต่างๆที่ใครๆ ก็คะยั้นคะยอให้ดื่มกินนั้น คุณอาจต้องแบกรับกับ ปัญหาอาการกรดไหลย้อนกำเริบ จนทำให้คุณอาจต้องใช้เวลาวันหยุดยาว พักรักษาตัว อยู่บนเตียง ซึ่งจะทำยังไงถึงจะไม่ให้ ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก หากไม่อยาก เป็นกรดไหลย้อน ช่วงวันหยุดพักผ่อนยาวๆ

ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน

หาอาหารเบาๆ รองท้องก่อนเริ่มงานเลี้ยง

  • เช่น นมไขมันต่ำ ผักไม้ ก่อนเข้างาน ทำให้คุณไม่เผลอใจตักอาหาร จนเกินกว่าหิว ช่วยลดปัญหา การทานอาหารปริมาณมากๆ ลงได้อย่างเห็นผล
ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน

พยายามพูดคุย สลับกับการ รับประทานอย่างช้าๆ

  • เคี้ยวให้ละเอียด ทานอาหารอย่างละเล็กๆ น้อยๆ โดยปกติแล้ว ร่างกายจะใช้เวลาประมาณ 20 นาที กว่าจะรู้สึกอิ่ม การคุยไปกินไป ช่วยทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้ แม้ทานเพียงเล็กน้อย
ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน

เน้นอาหารที่มีผัก เป็นส่วนประกอบ

  • โรคกรดไหลย้อน มักไม่ค่อยถูกกับอาหารหนักๆ พวกเนื้อสัตว์ และ ที่มีไขมันสูง ดังนั้น คุณควรเลือกรับประทานอาการที่มีผัก เป็นส่วนประกอบหลัก
    และที่สำคัญ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอดน้ำมัน เค้กที่มีหน้าครีมเยอะๆ เพราะ อาหารที่มีไขมันสูง คือตัวก่อการร้าย ให้เกิดปัญหาของ ภาวะกรดไหลย้อน ตามมา
ปาร์ตี้ไร้กรดไหลย้อน

ดื่มแต่พอดี

  • แน่นอนว่างานฉลองต่างๆ ไฮไลท์ที่พลาดไม่ได้ คือ การดื่มเฉลิมฉลอง ชนแก้ว หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ควรดื่มแต่น้อย และ เลือกชนิดที่มี แอลกอฮอล์ เบาบาง
    แต่ที่แนะนำ และ ดีต่อกรดในกระเพาะของคุณ ก็คือน้ำผลไม้สดต่างๆ ที่ไม่มีรสเปรี้ยวจัด หรือ น้ำสมุนไพร ก็จะเป็นปาร์ตี้ที่ไร้กรดไหลย้อน ได้
  • HASHI-GRD
    แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100%
  • HASHI-URD
    แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ
  • HASHI-PRD
    แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน
  • HASHI-MUTI-PRO
    โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย 
  • HASHI-MUTI-VID
    วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด
  • HASHI-NRD
    แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%

ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

error: Content is protected !!