ทางออกช่วยลดเสมหะ ในลำคอ ทำได้ง่ายๆที่บ้าน
เสมหะจากกรดไหลย้อน มันเป็นๆหายๆจนรำคาญ จะแก้ยังไงได้บ้าง ทางออกช่วยลดเสมหะ มีกี่วิธี
ในผู้ที่เป็น กรดไหลย้อนเรื้อรัง น้ำย่อยที่เต็มไปด้วยกรด จะทำให้เกิดการระคายเคือง ลอดอาหาร ในลำคอจะสร้างเสมหะขึ้นมามากขึ้น และเมื่อ เยื่อบุลำคอ ถูกกรดทำลาย กลไกการกำจัดเสมหะ ก็จะผิดปกติ จนมีเสมหะค้างในลำคอ จนน่ารำคาญ
คนที่เป็น กรดไหลย้อน ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ เพื่อบรรเทาเสมหะในลำคอ ของคุณ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- เพื่อให้ในลำคอชุ่มชื้น ลดการจับตัวของเสมหะ รวมถึงอาจกลั้วคอ ด้วยน้ำเกลือ เพื่อลดการอักเสบ และ การติดเชื้อ
ทานสมุนไพร
- ทานอาหาร หรือเครื่องดื่ม มีส่วนผสมของสมุนไพร ที่มีฤทธิ์ลดเสมหะ เช่น ชา ชะเอม มะนาว หรือน้ำผึ้ง รวมไปถึงเน้นทานอาหารอุ่นร้อน และ กลืนง่าย เช่น น้ำซุปหรือข้าวต้ม
เลี่ยงปัจจัยเพิ่มเสมหะ
- พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นอื่นๆ ที่มีส่วนทำให้เสมหะก่อตัวขึ้น เช่น ควันบุหรี่ สารเคมี หรือ ละอองเกสรดอกไม้ โดยใส่หน้ากากอนามัย เมื่อพบเจอสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ หรือ เมื่อจำเป็น
นอกจากนี้ เพื่อป้องกันสาเหตุโดยตรง ของเสมหะในลำคอ อย่างกรดในกระเพาะ ผู้เป็น กรดไหลย้อน ควรทานยาลดกรด และ ยาที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ เพื่อบรรเทาอาการของทั้ง กรดไหลย้อน และ เสมหะในลำคอ ที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันด้วย
- HASHI-GRD
แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100% - HASHI-URD
แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ - HASHI-PRD
แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน - HASHI-MUTI-PRO
โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย - HASHI-MUTI-VID
วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด - HASHI-NRD
แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%
ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ
