ความเครียด ต้นเหตุสำคัญ กรดไหลย้อน

หากว่าคุณมีอาการของ โรคใดโรคหนึ่ง และ ยังปล่อยไว้จนเรื้อรัง อาจเกิดการ ระคายเคือง จนนำไปสู่ มะเร็งในระบบทางเดินอาหาร ได้

เราจึงควร ป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทานอาหารให้เป็นเวลา ไม่ทานทีละมากๆ หลีกเลี่ยงอาหาร ที่มีความร้อนสูง รวมถึง หมั่น เติมสารอาหาร ที่มีประโยชน์ อย่าง โพรไบโอติกส์ กากใยอาหาร โปรตีน และ วิตามิน หรือ อาหารเสริม ช่วยบำรุงระบบย่อย โดยหากมีอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการตรวจรักษา โดยละเอียด