หน้ามืด สัญญาณอันตรายใกล้ตัว ที่ไม่ควรมองข้าม
หน้ามืด บ่อยๆ เป็นอะไรไหม อันตรายหรือเปล่า
หน้ามืด คือ ภาวะที่ เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทัน จนทำให้เกิดอาการ หน้ามืด ตามัว ทรงตัวไม่อยู่ รู้สึกหนักหัว หรือ ในบางรายอาจจะถึงขั้น หมดสติ ไปเลย
โดย อาการหน้ามืด นั้นเกิดขึ้นได้ จากหลายสาเหตุ ทั้งจากปัจจัยทั่วไป อย่างพักผ่อนน้อย รู้สึกเครียด อยู่ในสภาพแวดล้อม ที่แออัด หรือ อาจมาจาก ปัญหาร้ายแรง อย่างความผิดปกติ ของ ความดันโลหิต หัวใจ หรือ สมองอาการหน้ามืด จึงเป็นปัญหา ที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจเป็น สัญญาณเตือน ของ ปัญหาสุขภาพร้ายแรง ที่ส่งผลถึงชีวิตของผู้ที่มีอาการได้
ซึ่ง วิธีป้องกัน อาการหน้ามืด นั้น เริ่มได้จาก การดูแลสุขภาพ ของระบบไหลเวียนเลือด ให้สามารถทำงานได้ดีอยู่เสมอ ซึ่งทำได้ง่ายๆ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
พักผ่อน ให้เพียงพอ
- การพักผ่อน มีผลต่อ ความดันในร่างกาย หากพักผ่อนน้อย จนความดันต่ำ ก็อาจจะส่งผลให้ เลือดไปเลี้ยงสมอง ไม่เพียงพอ
ออกกำลังกาย
- การออกกำลังกาย จะช่วย กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และ หัวใจ ให้สามารถทำงานได้ดีมากขึ้น
ทานอาหารให้ครบ ห้าหมู่
- ในเลือดของเรา เต็มไปด้วยสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกาย หลากหลายชนิด การเติมสารอาหาร เหล่านี้ จะช่วยให้ เลือด ทำงานได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยง การเกิด อาการหน้ามืด
นอกจากนี้ การทาน วิตามินบำรุงเลือด ก็สามารถช่วยให้ ระบบไหลเวียนโลหิต ทำงานได้ดี ส่งผลให้ เลือดไปเลี้ยงสมองอย่างเพียงพอ ป้องกัน อาการหน้ามืด ความดัน และ โรคหัวใจ ไปพร้อมๆ กัน
อาการหน้ามืด อาจเป็นสัญญาณ ถึงปัญหาของ ระบบไหลเวียนเลือด และ สมอง แต่ถ้าหากเรา หมั่นดูแลสุขภาพร่างกาย ให้แข็งแรงอยู่เสมอ พร้อมเติมสารอาหาร ที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย ก็จะสามารถ ช่วยป้องกันอาการหน้ามืด หรือ ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้เป็นอย่างดี
- HASHI-GRD
แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100% - HASHI-URD
แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ - HASHI-PRD
แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน - HASHI-MUTI-PRO
โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย - HASHI-MUTI-VID
วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด - HASHI-NRD
แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%
ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ
