ทางออกคนเป็นกรดไหลย้อน กินโปรตีนไม่ได้ แต่ไม่กินก็ทำให้โทรม

โปรตีน เป็นสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่เสริมสร้างความแข็งแรง และ ซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ อีกทั้งยัง ช่วยรักษาสมดุลภายในร่างกาย โปรตีน จึงเป็น สารอาหารที่ร่างกายต้องการเป็นจำนวนมาก ในแต่ละวัน หากร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ต่อความต้องการ อาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นการซ่อมแซมตัวเองได้ช้าลงแล้ว ยังมี ปัญหาเกี่ยวกับกระดูก เส้นผม รวมไปถึง ภูมิต้านทาน ที่อาจแย่ลงตามไปอีกด้วย