กลืนลำบาก จุกลิ้นปี บรรเทาอาการได้ด้วย วิธีดังต่อไปนี้
วิธีง่ายๆช่วยบรรเทาอาการ กลืนลำบาก จากกรดไหลย้อน
หลายคนที่เป็น กรดไหลย้อน คงเคยประสบกับ อาการที่รู้สึกคล้ายมีก้อนในคอ หรือ แน่นคอ หรือกลืนติดๆ ขัดๆ หรือ กลืนลำบาก คล้าย มีสิ่งแปลกปลอมในคอ ซึ่งอาการดังกล่าว เกิดจากกรดไหลย้อน ไปสัมผัสกับกล้ามเนื้อคอ ทำให้ กล้ามเนื้อหดตัว หากไม่รีบรักษา อาจก่อให้เกิดผลกระทบ ต่อทั้งทางร่างกาย สังคม และ จิตใจ ได้
ผลกระทบ ทางร่างกาย
- โดยส่วนใหญ่ ผู้ที่มี ภาวะการกลืนลำบาก มักจะหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำ หรือ ดื่มน้ำน้อยลง เพราะไม่อยากสำลัก จึงทำให้ ร่างกายขาดน้ำ ขาดอาหาร จึงยิ่ง ส่งผลต่ออาการของโรค ที่เป็นอยู่ได้ ทำให้ ร่างกายอ่อนแอ และ เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย โดยเฉพาะ การติดเชื้อในปอด และ ทางเดินหายใจ
ผลกระทบ ทางสังคม และ จิตใจ
- ผู้ที่มีอาการโดยมาก มักออกห่างจากสังคม เพราะ มีความกังวล ในการกินข้าวร่วมกับผู้อื่น ซึ่งการกินอาหารคนเดียว อาจนำไปสู่ โรคซึมเศร้า เพราะตัดขาดจากสังคม ผู้คน เพื่อน ครอบครัว ยิ่งทำให้ คุณภาพชีวิตแย่ลง และ ความอยากอาหารลดลง ยิ่งทำให้สุขภาพ โดยรวม ทรุดโทรม ลงไปอีก
ดังนั้น หากมีอาการเหล่านี้แล้ว ควรรีบรักษาโดยด่วน โดยเรามีเทคนิคง่าย ๆ #เพื่อการปฏิบัติตนเบื้องต้นมาแนะนำวันนี้
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การกินอาหาร
- โดยลดปริมาณในการทาน แต่ละมื้อลง แต่เพิ่มความถี่มากขึ้น โดยการแบ่งการทาน ออกเป็นมื้อเล็กๆ 6 มื้อแทน หรือ ใช้วิธีการ ตัดแบ่งอาหาร ให้เป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อทำให้สามารถเคี้ยวได้ละเอียด และ ทั่วถึงมากขึ้น
หมั่นสังเกตความผิดปกติ ที่เกิดขึ้น
- โดยเฉพาะ ในการรับประทานอาหารหลายๆ ชนิด เพื่อให้ทราบว่า อาหารชนิดใดทำให้เกิดปัญหา จากนั้นให้ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร ชนิดนั้นๆ เช่น อาหารกลุ่มประเภทรสจัด ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง แก่ลำคอ และ กระเพาะอาหาร รวมถึงอาจ กระตุ้นให้เกิดการสร้างกรดที่มากขึ้น ด้วย
หลีกเลี่ยงการดื่ม แอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มคาเฟอีน
- เพราะมีส่วน ที่จะทำให้ อาการกรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก แย่ลง
- HASHI-GRD
แก้ปัญหากรดไหลย้อน ทุกระยะ ได้ตรงจุด ด้วยนวัตกรรมจากธรรมชาติ 100% - HASHI-URD
แก้ปัญหาแผล ในกระเพาะอาหาร แสบร้อนท้อง เคลือบแผล ลดการอักเสบ - HASHI-PRD
แก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่สุด ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน - HASHI-MUTI-PRO
โปรตีนสูตรพิเศษ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ทานอาหารได้น้อย เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกาย - HASHI-MUTI-VID
วิตามิน สูตรเน้น บำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุ ถึง 21 ชนิด - HASHI-NRD
แก้ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบาย หายเครียด จากสารสกัดธรรมชาติ 100%
ติดต่อสอบถามผู้เชี่ยวชาญ
